休息室，方婷宜与林凤谈笑风生，故意提起喻初原，谎称受其特别关爱，百草听在耳中五味杂阵。

又是一年长尾巴的日子，百草获得同伴们赠送的五花八门的礼物，曲光雅也送了一份礼物给她，两人一向水火不容，曲光雅放不下脸面，先是用父亲的名义送礼物给百草，直到众人拆穿她的底细，她才承认礼物是自己买的。

衣柜里面放着一套高级定制训练服，与之相伴的是一张写着生日祝福语的卡片，落款人是喻初原，心上人赠送的礼物，胜过所有礼物，百草惊喜交加又在衣柜里面发现一只草霉发夹，她忽然记起当初逛夜市看上草霉发夹的情景，误以为赠送者也是喻初原，可怜了有心人若白，买了草霉发夹送给百草，却为喻初原做了嫁衣。

入夜，百草上门拜访喻初原，两人经过短暂交谈化解以往误会，方婷宜当年以喻初原的名义还了一支钢笔给百草，谎称喻初原不喜欢钢笔，喻初原从百草手中接回钢笔，心中已被方婷宜无耻的行为震怒。

方婷宜受到喻初原责备，装聋作哑说自己忘记当年还钢笔的事情，喻初原只得再次声明自己的立场，他只把方婷宜当成妹妹。

百草穿上喻初原赠送的高级训练服参加训练，引来同伴们羡慕。若白见百草穿了新衣服畏首畏尾不敢放开手脚训练，遂命其返回休息室换回原来的训练服，沈晓萤为百草鸣冤，百草以前穿的训练服过于破旧已经不适合继续穿戴，说者无意，听者有心，若白事后拿走训练服回到住处连夜缝补，一个大男人放下铁拳缝补衣服，这让共处一室内的胡亦枫无比震惊。

翌日，百草发现屋外挂着一件洗干净缝补好的衣服，眼前的衣服正是她遗弃的那件。

方婷宜即将与百草举行实战比赛，故意引来记者，以便届时有更多的人到场观赛，记者们非常清楚方婷宜的实力，一致觉得百草胜算机会不大。

实战比赛如期而至，记者们赶到岸阳训练馆观赛，百草被台下相机拍照产生的光线影响，在第一轮比赛中败给方婷宜。

百草与方婷宜进行实战比赛，最后关键时刻使出绝招“三连踢”大显身手，方婷宜猝不及防中招倒地，半天爬不起来，全场一片哗然已被百草精彩的绝招折服，众人以为她取胜有望之时，沈柠忽然上场宣布比赛结束，百草与方婷宜最终打成平手，一些学员义愤填膺认为沈柠在偏护方婷宜，如果比赛继续进行下去，百草胜算机会很大。

众人在记者散去之后夸赞百草腿功了得，将其三连踢绝技称为“旋风三连踢”，方婷宜虽然落败，但依然不可一世嘲讽百草依靠旁门左道取胜，一个月后，她将与百草进行终极对决，谁胜谁负还是一个未知数。

方廷皓在实战比赛结束接受记者们采访，宣布已经获得韩国昌海道馆的训练邀请，届时所有学员都有机会奔赴韩国深造，以便备战市青赛。

沈晓萤为首的菜鸟们无不欢呼雀跃，沈柠给众人泼了一盆冷水，提醒众人不能落下任何一门功课，否则将会失去出国训练的机会。

沈柠在实战赛偏护方婷宜提前结束比赛，若白为百草鸣不平，百草虽然在实战赛再次一鸣惊人，但沈柠依然不看好她，而是将希望寄托在一个月后的终极决斗，到时百草是否能战胜方婷宜还是一个未知数。

沈晓萤回家被母亲说三道四，母亲嫌她习武不认真落下各种功课，她嘻皮笑脸称只要长得好看照样混得开。

方婷宜被外公万馆长罚跪，万馆长怒其不争，一顿劈头盖脸训斥，命其一个月闭门不出苦练功夫。

电视台即将回播百草与方婷宜实战比赛，沈晓萤赶到餐厅拿出手机对准电视机拍摄，让她失望的是，电视机中只播放沈婷宜独自一人训练的过程，并未出现百草与之决斗的画面。此时若白出现，提醒百草还需加倍努力，虽然她在实战比赛战胜方婷宜，但依然无法憾动方婷宜在武术界的地位，电视台压下实战比赛不播，就是在维护方婷宜的名声，百草想要取而代之，唯有努力奋斗。

活在新时代，光有一身好武艺远远不够，还需拥有过硬的知识。松柏道馆的学员们紧锣密鼓备战考试，沈晓萤担心考不出好成绩，向胡亦枫求助，想请一个帅哥老师辅导自己学习。

胡亦枫自认就是“帅哥老师”，二话不说与沈晓萤拉钩许下授教承诺，谁料沈晓萤想找的“帅哥老师”是若白，胡亦枫心中倍感失落，因为与沈晓萤已经拉了钩不能反悔，胡亦枫找到若白，计上心来谎称百草想找辅导老师，若白对百草一向特别关照，同意抽空上门辅导百草学习。

入夜，沈晓萤穿上白色裙装，将自己打扮成白雪公主，难掩心中激动等侯若白上门，时间一点一点过去，若白迟迟没有出现，沈晓萤等来的人是胡亦枫，胡亦枫谎称若白太忙没时间教学。这让沈晓萤大失所望。

若白不知遇到了什么事情，忽然失踪不见，百草考完试获得及格分，四处寻找若白，却始终没有结果。

喻初原不便再隐瞒若白的下落，带领百草到医院找到了若白，原来若白父亲患病住院需要治疗，若白是个孝子无心再陪学员们练武，将心思花在父亲身上。

百草与若白离开病房在医院大厅谈话，她一脸悲愤责备若白隐瞒实情，经过一段时间相处，她不希望只做若白的同门，更想做其家人和朋友。

沈柠曾找若白谈话，岸阳元武道不缺练武的新人，只缺教新人练武的教练，以若白的资历，更适合退居幕后指点学员练武，而不是参加幕前各种比赛。

若白经沈柠提醒，决定放弃前往韩国参加训练的机会，百草得知若白取消韩国之行，还以为是方廷皓从中捣鬼，于是跑到武馆兴师问罪。

正在练武的方廷皓擦完脸上的汗水，换好上衣，保持一贯的富家公子轻浮作风与百草交谈，他对是否破坏若白前往韩国训练一事不置可否，百草从他嘴中得不到答案，离去之时称愿与若白一起留在国内。

若白改变主意随众人赴韩国进行武术交流，一行人下了飞机往昌海道馆走去。