陈一诺损了孔令雯一顿，并且对着孔令雯一直故意强调叶萱是“嫂子”。虽然叶萱听到争执，赶出来向孔令雯澄清两人并不会结婚，然而孔令雯对一诺的拒绝还是非常伤心。晚上，孔祥海见女儿躲在房间里不出来吃饭，于是便进房特意哄女儿，听清事态缘由之后，便忍不住调侃你起了女儿。孔令雯很是不满父亲的调侃，于是便故意骗孔祥海说一诺要与林越结婚了，孔祥海听了心里很是伤心。

乔磊父亲受妻子拜托，来到车辆4S店购买新车想要送给未来儿媳陈瑛当做见面礼，而同时乔磊带着自己的车也来到了车店修车。父子俩不期而遇，父亲告诉乔磊自己和妻子已经同意他继续留在这里做救援队的工作，这让乔磊心里的一块大石终于放下了。

孔祥海特意约林越来到中国航海博物馆参观，林越看的正起劲时，馆长带着一众人员前来对林越表示感谢，感谢她对图书馆慷慨的捐赠。林越听闻一头雾水，随后馆长解释道孔祥海将高价拍来的羊角钮钟以林越的名义捐献给了博物馆，以此当做送林越的礼物。孔祥海随后带林越来到一艘巨大的货轮里，谈起陈一诺要与叶萱结婚，再次试图说服林越嫁给他。林越心里很是纠结，希望孔祥海让他再考虑考虑，孔祥海便答应给林越一周的时间，一周之后让林越给出答案。

叶萱的生意蒸蒸日上，不久之后便能步入正轨。而一诺正为叶萱高兴时，却看到电视上报道了今日孔祥海与林越在博物馆置办掷瓶礼的消息，还特意强调掷瓶礼一般都是由船长夫人代表，一诺听闻心里很是悲伤。与此同时，一艘外海飞机在某海域发生事故，飞机上一百五十三名的乘客全部遇难。

杜伟长很快便受到了蔡部长的指令，要求救援队为六二五空难打捞黑匣子的任务做好准备，要向外国展示出国家强大的救援实力。黑匣子的电量只能支撑72个小时，而在这72个小时内，救援队必须要翻遍40海里的海域找到黑匣子。此次任务难度空前巨大，压力强度也是前所未有，而为了国家的荣耀和给遇难者家属一个交代，救援队对此次的救援任务依旧势在必行，义无反顾，并且只需成功不能失败。

一诺和丁超等人潜入了大海全力搜索，每个人都严格按照命令开展搜救任务。然而唯独一诺，在第一次搜索时，临近压力极限时才浮出水面，而这种行为非常危险。钟队长气极地屡次向一诺强调当压力记到了黄区就要浮出水面，然而当见一诺仍然坚持故我，便发下命令让一诺上岸休息去了。

一诺一心想着打捞黑匣子的事情，完全无心睡眠，一人坐在船上心事重重。林越看不下去，走上前来急切地要求一诺去睡觉休息，还让他要想想自己要照顾的叶萱和安安。一诺一听林越提到叶萱，便忍不住气恼地打断了她，让她不要管自己，还讽刺道让她小心被孔祥海始乱终弃。林越听闻也生气了抽了一诺一下，而后便气愤地离开了。

而同时，救援活动在争分夺秒地开展中。救援队员们一个个轮番下水寻找黑匣子，然而几个小时过去了，黑匣子的身影依旧一无所踪，救援队一无所获。杜伟长和钟队长紧急调整搜索方案，决定扩大搜索范围，并且根据缜密分析之后，终于确认了一条目标海沟。而一诺和丁超经过在海沟附近搜索，成功捕捉到了信号。虽然并不确定信号来自潜水表还是黑匣子，但众人在经过商讨之后，决定还是派一诺和丁超潜入海沟，根据信号进而确定信号源。尽管两人都是疲劳作业，然而两人凭借超强的体力耐力和专业素养，很快便找到了信号源，寻找到了黑匣子。

黑匣子成功被找到，众人都很是高兴和激动。杜伟长忙向蔡部长报告这个好消息，领导们都忍不住为救援队们鼓起了掌。黑匣子找到之后，丁超与一诺继续在海里打捞尸体。而此时，由于疲劳作业加上在深海停留时间过长，丁超忍不住眼前出现了幻觉。一条鲨鱼向丁超疾游过来，丁超在水中惊慌失措地不停挣扎，一诺游了过来及时抱住了丁超，而丁超却误以为一诺是幻觉里的鲨鱼，便一直拳拳打向了一诺，还差点将一诺的面罩打裂，两人险些一起丧命。幸运的是，钟队长及时派另外的潜水员下去将两人打捞了上来，而一诺在将丁超送上岸之后，不顾身体疲劳和受伤，又一次下水继续打捞尸体。

丁超好不容易清醒了过来，醒来之后便一直向队员们强调自己真的看到了鲨鱼，而且对于自己打了一诺的事情并不愿意相信。丁超着急地向每一位队员确认鲨鱼的事情，然而却都被告知并没有鲨鱼，这让丁超不由得恐慌了起来。丁超由于缺乏打捞经验，被第一次见到尸体刺激出了心理阴影，以至于丁超现在一见到水便紧张，而且一下水便会再次看到鲨鱼的幻觉，根本没办法进行任务。而一诺不知为何，也一副心事重重的模样，并且在训练时也跟着丁超一起沉了水，出了状况。丁超难过地问一诺是否自己再也做不了救生员了，而一诺则忧郁地告诉丁超自己也看到了鲨鱼。丁超不敢相信地惊呼，一诺于是鼓励丁超，表示他们两人一定要克服这个困难，否则就要离开救援队。

蔡部长特地来到救援中心对一诺等出色表现的救援人员进行表扬。因此次空难而遗憾牺牲的著名反战主义者劳德尔先生的妻子也参加了会议亲自对陈一诺表达了感谢，劳德尔夫人赠送了一诺一块手表，而一诺则回赠一顶在海里打捞上来的，二战时期南翔丸沉没时遗留下来的钢盔。劳德尔夫妇此次本就是为了南翔丸而来，这钢盔可以说是送的正合心意，见劳德尔夫人有意研究南翔丸，救援中心便慷慨地向劳德尔夫人分享了关于南翔丸的资料。

纪录片上详细地介绍了关于南翔丸的记录，南翔丸是在二战期间时被美军击沉的一艘巨轮，船上不仅装着无数的金银财宝，而且还有北京人头骨等珍贵的文物，研究价值很高，对促进世界和平也起着很大的作用，然而南翔丸的下落却一直是个谜团。纪录片上突然出现了对南翔丸历史娓娓道来的子航的身影，一诺又一次看到牺牲的队友，心里又一次隐隐作痛了起来。

经历了钟队长和子航的事情，一诺的心理压力越来越大，并且很可能对救援工作产生了心理创伤，为此林越很是担心一诺的心理和身体情况。林越特意告知了叶萱一诺的事情，表示这是一诺目前面对的巨大挑战，并且嘱托叶萱道如果一诺愿意对她倾诉苦闷，希望她能尽可能地对一诺进行疏导。而一诺这边如今也陪着叶母去看房子，听着叶母为他和叶萱规划的美好未来，一诺反驳不得，也只能默默苦笑。

叶母与一诺回到家中，叶母高兴地对林越说起了今日和一诺去买房的事情。林越强颜欢笑，而为了不让自己与一诺更加尴尬，马上便提出离开了，一诺着急地跟了上去送林越回家。可是即便两人难得单独相处，一诺与林越也没能好好交谈，两人虽然有意拉开距离，但一诺为林越和孔祥海的事情还是忍不住吃醋嘲讽。然而一诺也知道自己现在的立场根本没有资格管这件事情，于是便更加苦闷，内心备受煎熬。

一诺与丁超想要以毒攻毒克服心理阴影，然而却毫无效果。一诺去看病被林越告知可能有心理问题，一诺对此很是不愿承认，一直狡辩道自己一定能够自我治愈，无论如何都不肯接受心理测试。

杜伟长也注意到了丁超和一诺的问题，他很是担心一诺如今不肯接受治疗，一味地默默承受压力，这让一诺的很多行为都慢慢趋于极端，到最后很可能会造成不可挽回的悲剧。杜伟长忙召开会议，邀请来林越，一起商讨要建立一个心理预防中心，并且要对全体救援人员进行一次心理评估。丁超很快便被钟队长强行拉去接受心理评估，而一诺则一如既往地逃避这些问题，推辞着无论如何都不肯去。

丁超的心理阴影已经影响到了自己的生活，他为此很是担心。林越在旁悉心安慰，让丁超学会放松多多休息，并且特意向领导为他和一诺申请了两个星期的假期。林越带着假条来找一诺，然而一诺生气地将假条夺了过来直接就撕掉了，气恼得表示并不需要治疗。林越也没生气，给他讲起了日本海上紧急救援队一个救生员的故事。那位出色的救生员在一次执行任务时因为一点琐事便将同事的一条胳膊砍了下来。

而导致他做出这种行为的原因就是他在救援队压力最大的一个救援点里度过了一段没有信号，没有任何娱乐活动，没有伙伴，枯燥乏味，环境异常艰苦的时光。并且由于砍伤了自己的同事，他的心理彻底崩溃，最后自杀了。林越想借此故事提醒陈一诺，然而陈一诺却反而给林越讲了另一个抗战时期连长给冯仲云千里送消息的故事，以此表明自己的态度。

两人谁也说服不了谁，林越最终只能妥协了，不再强迫一诺放假休息。而这时林越接到赵迪的电话，后天赵迪便要带恬恬去加拿大了。一诺很是疑惑地询问赵迪的情况，而林越则直接告诉他高亮与赵迪已经离婚了的消息，一诺听闻很是惊讶。

一诺前来安慰高亮，高亮不禁反省自己，很是愧疚由于自己的职业性质，自己不能给赵迪一个安稳的生活。一诺对此很是不满，对高亮称自己一定可以找到一个既爱他又爱他的职业的姑娘，高亮闻言不置可否。

林越与孔祥海在博物馆的事情被媒体大肆报道，各大报纸的标题都是“船王密会女友”，很是夺人眼球，一诺看了报纸很是生气。而叶萱则拿着报纸来找林越，为一诺向林越说好话。叶萱对林越苦口婆心的劝说，故意鼓励林越道如果林越不想和一诺在一起的话，可以考虑和孔祥海在一起。而后还故意说安安很喜欢一诺，如果一诺可以照顾自己母子俩也是一件两全其美的事情。

而与此同时，不止孔祥海与林越出了绯闻，孔令雯与丁超在甲板上打闹嬉戏的画面由于遭到了狗仔偷拍，进而也被媒体不断大肆报道。因为孔令雯船王千金身份的原因，丁超的形象被有心人故意扭曲，丁超晋级金嗓子的结果也被媒体公开质疑，由此引发了很大的舆论。

赵迪与恬恬后天便要离开，高亮不舍地陪着恬恬玩乐了一整晚，还难得地为恬恬唱起了摇篮曲，特意哄睡了恬恬。赵迪心底里还是舍不得高亮，依依不舍地对高亮说如果他想让自己留下，自己便愿意留下。然而高亮清楚自己给不了赵迪安稳的生活，他也不希望赵迪再为自己担心受怕，于是哪怕他再不舍得她和恬恬，也还是对赵迪选择了放手，放她去寻找更好的生活。

钟队长将众救生员集合到甲板，众人以为是训练忙聚在了甲板上，而一诺和丁超也在其中。钟队长这时站了出来，宣布今天的训练内容是要让大家进行心理辅导，一诺听是心理辅导便想要逃避，忙改口谎称自己肚子痛申请请假，然而他的请求马上被钟队长驳了回来，一诺只能跟着林越的指令进行呼吸解压法。

人称老船长的高子航之父，驾驶的祥海集团顺丰号突然出现了问题，偏离了主航道。高亮本是要送赵迪和恬恬去机场，然而接到任务电话之后，只能遗憾地就此与赵迪告别，奔赴基地执行任务去了。此次顺丰号货轮上装了八百吨的燃料，并且已经被推上了上游河道导致所有上游船只顺序全部打乱，一齐往下游的跨江大桥漂去，情况非常紧急。杜伟长也很是担心老船长的安危，部署好了救援队之后，马上便下了命令让225号直升机和拖船前去救援。

一诺等一众救生员很快便被下放到了311号拖船上，而另一艘314号救援船也在极速前往顺风号地点处，此次救援队将与联合两艘拖船一起拦截失控的顺风号。两船很快便赶到了顺风号附近，准备进行撇缆拦截，然而第一次的撇缆却不并成功。救援队只剩下27分钟拦截船只，一旦顺风号失去控制彻底撞上跨江大桥，后果将会不堪设想。