全球能源大会召开在即，吴梅再三要求吴杰尽快找到詹姆斯教授留下来的数据，否则他们垄断新能源的计划就会毁于一旦，同样也要抓紧时间制造炸弹炸死新能源大会的那批专家，保证自己手中的利润。恐怖分子愈发猖狂，詹姆斯曾经的合伙人夫妇被残忍杀害，距离闪电行动的日期越来越近，蓝电突击队也必须尽快完成整编，秦观责任重大。秦观带兵出操偶遇恐怖分子作案，秦观死死地扒在他们的车上，一路横冲直撞后秦观受伤，恐怖分子逃脱，李思思等人留在事发地点救人，因为救人心切还差点做人工呼吸，随后才发现这位病人是哮喘。

秦观不顾伤情和警察一起追暴徒，宁檬也一路追击。暴徒再次劫持了一位路人，秦观正在和对方谈判，宁檬追过来也被他轰走了。宁檬对秦观的意思了然于心，悄悄绕到暴徒身后，秦观在前方吸引注意力，成功救下了人质。宁檬见秦观腹部的伤势严重很是担心，秦观却一脸大惊小怪的样子，而暴徒张口就骂，宁檬一气之下冲动打了人。宁檬无故殴打嫌疑人，政委要处罚她，秦观却在这个时候帮了宁檬，这次行动如果没有她的果断处置后果不堪设想，但宁檬没有控制好情绪是真的，所以政委和支队长都要求严肃处理。

宁檬被行政看管，秦观让她写一份检查交上来，进行深刻反省，否则在政委那里是过不去的。尽管如此秦观还是不准备把宁檬留下来，但文静认为这次的表现足以证明她是一个优秀的兵。其实秦观心里很复杂，毕竟宁檬这次被关起来也是因为自己。宁檬交上了一份深刻检查，支队长再次要求秦观一碗水端平，不要再犯这样的错误。秦观认为应该强化一下战场医护培训，由庄茜负责培训，并以此为借口想要提前结束宁檬的行政看管，可惜没有成功。

李思思来给宁檬送水果，因为没有命令都没能进去，恰好遇到了同样来看宁檬的陈浩哲。李思思一脸八卦，陈浩哲嘴硬称自己佩服宁檬的军事素质。为了成功进去，李思思和陈浩哲打了个配合，陈浩哲去吸引注意力，李思思绕到窗户后面把东西送给宁檬。一气呵成行云流水，宁檬也拿到了心心念念想看的书，实际上陈浩哲去看宁檬是秦观授意的。

携带违禁品的司机被抓后货也被扣下来，这批货就是吴杰的。詹姆斯教授所有的关系网吴杰都查了个遍，可是谁也不知道数据下落。那天被救的人质来给秦观送锦旗，还想见见那个女英雄宁檬。秦观去找支队长一番言语，支队长也只能同意了。老乡对宁檬和秦观的感谢是真心实意的，如果他出了事一家老小就没饭吃了，宁檬也是在这个时候感到了自己肩上的责任。自由的感觉很好，宁檬知道是秦观替自己求的情也很高兴，秦观还是嘴硬，说巴不得她在里面多关几天呢。

总队司令员要来慰问，秦观让大家打气一百二十分的精神。庄茜的医护课分组上把童梦瑶和李思思分在了一组，童梦瑶立刻说李思思什么都不会，不想和她在一组，上次就是她差点出了事故。徐冬冬和童梦瑶冷嘲热讽地说李思思不适合留在蓝电，宁檬生气地替她出头，和童梦瑶、徐冬冬二人比试。宁檬一对二，底气却很足，最终她也光明正大地赢了。秦观一直在不远处看这场比赛，支队长一脸得意地说自己推荐的兵好，宁檬一对二都赢了。徐冬冬和童梦瑶虽然输了，却认定宁檬留不下来，毕竟秦观的态度也是这样的。李思思本来就没什么自信，被打击后更加自卑，宁檬一直在身边开导鼓励。

秦观带女兵被赵队长调侃，秦观便故意在他洗澡时不断挤洗发水，两位队长手下的兵因此差点发生冲突，郭小伟等人被秦观阻止赶过去洗澡，赵队长也把兵赶走了。男兵们在一起也会聊起女兵，陈浩哲很关注宁檬，不过他的理由是关注优秀士兵。洗完澡后秦观和赵队长手下的兵各自吹嘘着自家队长的功勋，身上的疤都成了他们炫耀的资本，秦观和赵队长也暗自比较起来，最后以秦观大获全胜潇洒离开。

吴杰查到詹姆斯博士还有个亲信在他出事后就出事了，他叫做沈博，他们想要的数据应该在沈博手上。文静站在宁磊的照片前想起了和他相处的时光，其实他们以前是一对情侣，可惜后来发生了那样的事情。宁檬觉得心理学对反恐有特殊作用，所以跑来请教文静，文静欣然答应，因为她和宁磊真的很像。

距离闪电行动的日子越来越近，蓝电队员也必须尽快确定，今天的任务需要淘汰七人，一个人面对三名恐怖分子救出人质才算成功。残酷的淘汰赛再次开始，一个人对战三名恐怖分子，而这些人还都是秦观精挑细选出来的老兵，这几乎是不可能完成的任务。这些人心高气傲，太过英雄主义，秦观想要借着这个机会让他们明白独行快众行远的道理。童梦瑶和徐冬冬想和林奕组团，三对三胜算也更大一些。宁檬为成功解救人质在脑海中制定了严密的计划，但是人质却被杨姝抢走了，她已经晋级，这么做的目的是为了练手。陈浩哲和班长打了个照面，班长实力够硬，倒是陈浩哲更应该担心下自己。

徐冬冬盯着林奕看得入迷，秦观也总是在观察林奕，他很期待林奕这次能够有突出的表现。童梦瑶打起了作弊的主意，她偷偷黑了观察他们的无人机一号为自己所用。宁檬在原地待着不动，秦观知道她在研究战术，目前一区人质少二号人质多，宁檬却选择了一区。童梦瑶通过无人机画面寻找人质的位置，林奕意识到她应该是黑了无人机的指挥网，并没有阻止。在童梦瑶的指挥下，徐冬冬和林奕一路追踪，却没想到无人机二号拍到了林奕的位置。徐冬冬为了帮助林奕，一个人撑起木板让他跳了过去，最终林奕也在目标逃脱前成功击毙恐怖分子，解救人质。秦观看到林奕出色的枪法很激动，哈哈大笑起来。但林奕把这个人质让给了徐冬冬，徐冬冬成功晋级，当然也会帮林奕。

童梦瑶、陈浩哲、杜馨语、林奕、李思思、郭小伟等人接二连三成功晋级，只剩下最后一名人质。宁檬帮了郭小伟，郭小伟也决定来帮她拿到最后一个晋级资格。徐冬冬和童梦瑶、林奕三人晋级，林奕打算研究一下他们的战术，徐冬冬追着他一起去了，童梦瑶则去帮梁伟丽晋级。童梦瑶继续用无人机寻找人质，她帮梁伟丽的另一个目的是淘汰宁檬，一举两得。林奕见徐冬冬的手受了伤连忙带着她去处理伤口，徐冬冬自己都没把这点伤放在心上。

童梦瑶和梁伟丽、宁檬和郭小伟都盯着最后一个人质，童梦瑶通过对讲机借了秦观的声音，让恐怖分子带着人质从后门走，自己去梁伟丽面前。宁檬和郭小伟发现人质突然被带走急忙追上去，秦观也已经发现无人机一号被攻破并且转移人质的事情，秦观没有打草惊蛇，打算看看童梦瑶在耍什么花样。人质突然转眼，宁檬猜到一定有人作弊，立刻开枪把盘旋在上空的无人机打了下来。童梦瑶虽然失去了无人机的控制，但是最后一名人质正在按照路线去往梁伟丽的方向，她并不担心。宁檬接二连三击落了剩下的无人机，秦观赶到现场，其实他把电脑发给童梦瑶，她动用无人机是意料之内的事情，但帮梁伟丽作弊是他没想到的。秦观罚童梦瑶跑回营地，又指挥人带着最后一名人质去三号车间。

宁檬的脚受了伤，郭小伟担心人质被别人抢走便冲在前面侦查现场。这个时候宁檬遇到了班长，宁磊是他的好兄弟，他也不希望看到宁檬身处险境。但宁檬相信如果宁磊在一定会支持她，班长见她这么倔决定帮她拿到最后一个名额。

宁檬和梁伟丽、杨姝三人同时来到最后一个人质所在的地点，距离演习结束时间还有五分钟，秦观下达命令所有人冲进去解救人质。这么多人抢一个人质，秦观这是摆明了要淘汰宁檬。宁檬来不及想这么多，随着大家一起进入解救人质，秦观一边用无人机观察里面的画面，一边提醒时间。宁檬给郭小伟使了个眼色，让他从身后绕过去解救人质，她负责吸引注意力。郭小伟徒手攀爬到人质身后，秦观发现后命令人质执行B方案。

人质突然躲开，宁檬的计划落空竟也跟着他一起从高空中落下。看到宁檬坠落，秦观奋不顾身地冲上来救她，又急忙叫了救护车。宁檬因为秦观的保护并没有事，倒是秦观因为给她当肉垫受了伤，还不忘骂宁檬不该跳下来，这只是演习，人质有保护可宁檬没有，她差一点就摔死了！宁檬说上面有队员拽着她，她相信自己的战友，任务是第一位的，不怕牺牲才能完成任务。而且宁檬完成了任务，她赢了，秦观面对这一番理论无话可说。

宁檬上了救护车，应该会接受处分。郭小伟因为梁伟丽刚才打中了自己有些生气，被队友爆头还是第一次。庄茜帮宁檬处理伤口，刚才她从天台上跳下来的举动的确很吓人，但宁檬一心想要留在蓝电，并不在乎。今天的任务演习很精彩，有内讧，有作弊，还有人打死了自己的战友，梁伟丽有些委屈，她不知道人质会突然开枪。童梦瑶被罚写检查，剩下的人因为没有完成任务淘汰，郭小伟这才发现原来班长没有晋级，他骗了自己。看着班长撕下自己的名字离开，林奕和郭小伟的心情都很激动。梁伟丽不愿意离开，因为她的中队驻扎在艰苦的深山里，听说她要来参加蓝电的选拔激动了好久，她不能让大家失望！梁伟丽恳求秦观再给自己一次机会，文静见状也心软了，让秦观再考虑考虑。秦观不为所动，规则就是规则，不能被改变。梁伟丽带着不甘撕下自己的名字离开了蓝电，至少她努力过了，也争取过了。剩下的这些人就是蓝电突击队队员，宁檬如愿留了下来。

郭小伟点了份外卖给梁伟丽，之前他说了很多重话，想以此表达歉意。郭小伟拜托宁檬和李思思帮自己拿一下，三人来到了营区死角，没想到还是被纠察发现了，装作研究战术的样子才逃过一劫。宁檬打坏了六架无人机，但秦观并不打算追究。张参谋调试无人机时恰好发现郭小伟跨过电网拿外卖的一幕，连忙喊秦观过来看。郭小伟看着眼前的无人机乱飞，还以为是童梦瑶。秦观在张参谋面前护短，说郭小伟他们拿外卖是为了感谢张参谋，随后又自己找了个借口亲自去拿。郭小伟和宁檬、李思思拿着外卖来送梁伟丽，童梦瑶却指责起她们来，还把外卖扔在了地上。双方又吵了起来，梁伟丽连忙阻止，其实她已经想明白了，是她实力不够怨不得别人。

因为外卖的事情，郭小伟和宁檬、李思思被秦观抓来写检查，写完还要再去操场跑十圈。支队长看过这次的考核录像肯定了实力，唯一的遗憾就是班长，这么好的兵没有留下来真的很可惜。秦观认为班长熊二调离一定是深思熟虑的，支队长便让秦观看看班长家里有没有什么实际的困难，一定要力所能及的帮忙。班长主动提出调离特战部队，郭小伟和林奕、陈浩哲跑来找秦观。秦观理解他们的心情，班长总是冲在前面的那个人，吃过的苦不计其数。但是今年年底班长就干满三期了，这一天迟早会来，他的选择是深思熟虑的，作为战友应该尊重他的选择。班长临走前让秦观告诉这几个兵，要把蓝电的精神延续下去，三人闻言伤心落泪。班长离开秦观也很难过，最难过的还是他本人，坐上车离开这里，班长才忍不住悄悄哭了出来。

秦观想帮快要退伍的班长安排工作，秦父和曹总很熟悉，秦观想让他帮忙，秦父最后也答应了。秦观去执勤大队看望班长，班长打算等年底到期复员回家了，父亲的病需要长期治疗，孩子也要上户口，他是不得已。秦观帮他找了安保公司押运队长的工作，班长很感激。秦观带着班长去和曹总见面，曹总还约了一位客人丁总，丁总听说秦观是特战大队的队长脸色却有些奇怪。曹总答应会帮忙解决班长女儿的户口，丁总突然发难让他们喝酒，曹总知道部队禁酒令很严帮他们拦了下来，但丁总却不死心，一副不喝酒就不罢休的样子。

班长有严重的酒精过敏，秦观只能打电话请求指示，看看能不能他帮忙喝。班长连忙拦着，大不了这工作他不要了！但秦观执意要班长留在曹总的公司，不然他只能带着一家老小回老家，当了这么多年的兵没怎么回过家，他不能不留下。丁总持续发难，还拿订单要挟曹总，秦观没有让曹总为难，一个人喝了丁总的几杯酒。