早上醒来，一依因为昨晚牧野的拥抱而心神不定，拼命告诉自己那只是一个兄弟般礼貌的拥抱。当一依起床在厨房刷被她弄脏的球鞋的时候，牧野走出房间让她把她哭湿的衣服也一起洗了。并告诉一依，他从电脑动画制作的一套动作捕捉系统里得到灵感，可以帮助一依提升机器手臂的控制，让她去一趟健身房测试一下。

一依和牧野在健身房中试验动作捕捉，牧野让一依做动作看是否能被记录下来。一依看着高科技一下子开心了起来，牧野看到兴奋的一依，觉得她就像孩子一样容易高兴。胡乱跳着舞的一依被设备的电线缠住了，牧野正帮她一起解开的时候，苗苗突然来找牧野，看到了他们亲密的一幕，不太高兴地离开了。孟思琢想要逗苗苗开心，没想到他一提到机器手臂反而让她更生气了。孟思琢向另一个健身教练马芸（绰号阿里巴巴）询问苗苗为什么生气，马芸称她不懂女人心，还点破孟思琢不敢追苗苗是怕失败了的话连朋友都做不成。

蒋一依和方牧野都在家里日复一日的认真研究机器手臂。看着几日的显著进展，一依意识到牧野绝非只是健身教练，查他的档案发现他是高学历的理工男，想让他做自己的研究搭档。牧野睡着的时候梦到了很多有关一依的场景，当他梦到一依在无底深渊不断往下掉的时候，听到房门外玻璃砸碎的声音惊醒过来。看到一依手指被划伤，给她认真地包扎。一依看着十分关心自己的牧野，不禁想到当年因为工作忙碌而无暇顾及自己感受的楚天祺。

在街上逛的蒋一依路过耐克鞋店，想到牧野被自己弄脏的鞋子，决定给他买一双新的。正当她对着一双限量联名款球鞋纠结不定时，有人来跟她抢这一双鞋，她一气之下直接付款并宣称这是给自己室友的鞋。

在公司做实验的时候，一依不慎将液体试剂倒在了伤口处，情急之下只能贴上同事给的鸡眼贴。牧野回家后发现睡在沙发上的一依因为伤口感染而发烧，急忙带她去了医院。退了烧的一依转醒，牧野送来鸡汤，一依一边喝一边吐槽他没有买花来看病人。牧野去帮准备出院的一依缴费，等待的时候一依看到医院的电视中出现了前羽毛球手石亮和洛可可智能手表的签约会。想起了石亮曾和自己做过邻居，是个热心又绅士的人，却不料一场车祸致使他精神和身体都受到了伤害。恰巧一依在医院走廊看到了石亮的女儿丹丹，她上前去安慰独自哭泣的丹丹却听到病房里石亮和妻子的争吵。情绪不稳的石亮被护士强行按住打针，走出病房的石亮妻子无视了一依，直接带着丹丹走了。

回到家的一依在网上查关于洛可可和石亮的事情，发现洛可可的负责人是自己从小崇拜的偶像陈彼得，也同时了解到石亮由于车祸导致手臂神经受损可能断送职业生涯，她想到说不定自己的机械手臂能帮助石亮。一依为了机械手臂的研究，累得趴在桌上睡着，牧野抱她回房间睡觉。

第二天一大早一依就拉着牧野，让他陪她去一个地方。而健身房内，来了一位要减肥的女士，教练们都推脱不愿意接课，只有马芸站出来说自己来给她上课。同时，一依和牧野到达了石亮居住的小区，一依触景生情，想起以前和楚天祺一起住在这个小区的事情。他们看到了一个人玩的丹丹，走过去陪她一起折千纸鹤。丹丹对折千纸鹤许愿，她帮一依也许了一个愿望，希望天祺哥哥能多陪陪她，这又令她想起了和前男友相处的时光。方牧野点破一依来小区其实是因为在感怀前男友，而非真的找石亮一家，一依生气地反驳牧野，还赌气决定自己坐公交车回家。

自己开着车回到健身房的牧野一脸郁闷，猛打拳出气，不小心打伤了肉靶子孟思琢的脸。出了气的牧野心情好了一些，回家以后却担心坐公车迟迟未归的一依，给她发了一堆信息。可是一依的手机没电了，坐的公交车又抛锚，无奈下车的她找到一个街边尚未打烊的店铺问老板借充电线给牧野打了电话。着急的牧野在接到电话后，用了瞬间移动直接来到一依身边，背着脚崴的一依，两人吵吵闹闹走回家。当一依累得在他背上睡着的时候，因为在禁忌月使用了神力的牧野流出了鼻血。

背着一依回到家的牧野，因为在禁忌月逆天而行使用了神力而昏倒。昏睡中的他梦到了满身是血的一依，醒来后发现自己肩膀疼痛。牧野突然凭空收到了天机提示，才意识到自己已经进入了修炼初级阶段，所以背后的守护者之翼将被唤醒。

第二天早晨，在客厅的一依称自己脚疼，给牧野打视频电话让他给自己做早餐。早餐时，一依吐槽牧野不穿上衣，看到杂志上的明星祐祐，表示自己觉得男生还是穿西装好看。这时，一依想起了她给牧野买的鞋子，说当做昨晚背她回来的奖励。牧野虽然嘴上嫌弃，但是一依赌气说要收回的时候，牧野还是把鞋抢了过去。

公司中，薇总找一依谈话，想要让安吉协助一依做超能运动衣的策划。安吉来找一依讨论方案的时候，正巧看到她在浏览今天的星座运势，就顺便让一依帮自己的男朋友看一下摩羯座的运势。安吉邀请一依周末去攀岩馆，寻找运动衣新元素的灵感。

一依为了运动衣来到了牧星健身房，听到有人不太满意运动衣的设计。孟思琢提议说女生对运动衣的评判标准更取决于是否性感。苗苗看到他们在聊天走了过来，牧野向她介绍了一依，并提出要大家帮忙一起试衣服的请求。但苗苗在听到一依是牧野新室友后，显得不太高兴，也拒绝了帮忙。

杂志社邀请羽毛球冠军祐祐和牧野一起拍摄，他见到牧野时称赞了他的新鞋，并和大家一起玩起了直播。拍摄休息间隙，佑佑看到了牧野背后的翅膀印记，上前鼓励他要勇敢追逐爱情不要害怕疼痛，牧野听着有些不明所以。祐祐接受采访时，给牧野打来视频电话的一依，发现了和他一起拍摄的祐祐，立马说自己要赶去探班。工作结束后，牧野，一依和祐祐一起去吃饭，一依像小粉丝一样缠着祐祐说话。趁一依去拿啤酒的时候，祐祐教牧野要多夸赞女生，没想到害羞的牧野反倒弄巧成拙，多亏了祐祐解围。聊天时，一依向祐祐询问关于石亮的情况，牧野解释说一依正在做机械手臂的研究，祐祐表示自己很乐意当顾问帮助他们的设计。当祐祐准备离开的时候，向牧野扔了一个天机提示球，告诉他要更注重与守护对象相处的时光，提升幸福值需要双方彼此的成就，牧野才发现原来祐祐是自己的师哥。

回家路上，一依向牧野询问是否懂得攀岩技巧，因为自己不想输给安吉。牧野答应了一依帮助她，并让她按照自己制定的计划锻炼。第二天一早五点，牧野就拉着一依去晨跑，让她每天运动打卡，并强迫一依健康饮食。牧野带着一依去健身房训练动感单车，还让马芸帮忙监督，苗苗看着对一依格外关心的牧野，有些吃醋。

一依的手机中了病毒，牧野说要明天一早拿到店里去修。修手机的师傅表示要等两个小时，可一依着急去赴和安吉的攀岩之约，就让牧野等着帮她拿手机。师傅对牧野说手机要重装，资料会备份到电脑，让牧野检查一下。牧野拿着一依的手机发现她留着很多关于楚天祺的照片，意识到她对前男友的在乎。

和安吉一同攀岩的一依不甘示弱，努力挑战着高难度的攀岩。好不容易登顶的一依，心想着希望方牧野能看到这一幕，却不小心一脚踩空。拉着绳索的师傅没有留意到，所以一依直接从高处下坠。另一边，等待修手机的方牧野感应到了一依处境危险，直接瞬移到一依身边及时接住了摔倒的她，却因为缓冲力不小心吻了一依。

一依回到家中，在为了那个意外的吻而犯难。而牧野却因为全身过敏，去找了守护者胡爷爷。胡爷爷让他泡在特殊的药剂里止痒，警告他守护者要戒掉七情六欲。胡爷爷发现了牧野身上守护之翼的雏形，同时又收到了提示，说要在月全食当日与守护对象进行十指相扣的能量传导，能催化翅膀的成型。

牧野来到了儿时的游乐场，回忆着与奶奶相处的过往。与此同时，蒋一依在家中坐立不安地等待着牧野回来。一依紧张地想解释接吻的误会，牧野却大方地表示这只是个意外，自己是不会喜欢上她的。一依在房间和芝芝视频聊天，她加入了一个交友app却发现很不靠谱，芝芝给她支招让一依多交友。

一依要去联谊却起晚了，只能让牧野开车载她。一依赶到的时候第一场已经结束，她听了同事的话，问牧野借钱报名了一千块一场的VIP酒会。一依在酒会上遇到了薇总，薇总让一依不要与她争抢男人。在洗手间的一依不小心撞破薇总和某个男人搭讪，薇总说一依当时不该跟楚天祺这么优秀的男人分手，就不至于现在参加联谊。

在酒会外等待的牧野，着急月全食的时间马上就要到了，决定混进最后一轮蒙眼酒会去找蒋一依。牧野趁一依蒙着眼睛，走过去与她十指相扣，完成了能量传导后他长出了守护之翼，又瞬间回到了车上。一依睁开眼发现与自己牵手的人不见了，却感觉很熟悉。牧野在酒会门口等待着蒋一依联谊结束，一依出来时又遇到了薇总，就向她介绍了自己的室友。车上一依说自己有留意主办方下一次会举办关于健身的联谊，将名片给了牧野。当她看着牧野的时候，又忍不住想起了和楚天祺过往相处的时光。

苗苗邀约牧野去有机素食餐厅一起吃饭，顺便聊聊能改善健身房业绩的健康套餐的计划。为了和牧野吃饭，苗苗一改之前的形象，认真地打扮自己，却被孟思琢看见，觉得她与往日不同的装扮是要去约会。苗苗到达餐厅的时候，牧野突然打电话来告知，因为室友遇到了麻烦所以要将约会改期。苗苗又伤心又生气。

而牧野的爽约是因为蒋一依，她逛商场时扔掉了原本的小白鞋换上高跟鞋，却发现新鞋磨脚很难走路。当她想要再去捡回小白鞋的时候，鞋子已经被清洁阿姨穿走了。她又是脚疼又赶上特殊时期，坐在公交车站等牧野。牧野买了各种牌子的卫生巾和姜茶来找她，让一依不禁觉得被人关怀特别感动。牧野找三轮车夫借车带一依回家，一依在车上很是开心，方牧野看着幸福的一依，希望时间能永远停留在这一刻。

被放了鸽子的苗苗一个人伤心地在酒吧喝酒，被携女伴一起来的孟思琢遇到。思琢因为担心苗苗而一直关注着她，苗苗喝醉了不听劝，思琢追着苗苗跑出了酒吧。

回到家的一依，突然收到了楚天祺的短信，并且得知他已经正式回国，所租的公寓就在一依家对面的天鹅堡公寓。