林俊娇失落的回到家，她看着安静躺在那里的手机，心中那点小小的期盼也没浇灭了，但是林俊娇还是想为张启做点什么，尤其是他现在身处困境，林俊娇无法视而不见，她突然想起之前珊珊跟自己说过，张启是因为李宝根受伤才受到处分的，那么也就只能解铃还须系铃人了，林俊娇打电话给珊珊，让她把李宝根的电话给自己，林俊娇打算跟李宝根谈谈。

马当先亲自去禁闭室接齐小天出来，虽然齐小天做法欠妥当，但是马当先知道他是真心为张启好，也没有过多指责他，但是出了禁闭室的齐小天，心里憋着一股子气，他叫李宝根来游泳馆，让他陪自己练武装泅渡，并像上次帮叶飞泅渡一样，用武装带把李宝根的一条腿，和齐小天一条腿绑在一起，腿刚绑上，被还没等李宝根准备完毕，齐小天就把他拖进游泳池，并使劲往水里按。

李宝根拼命的挣扎中，但是还是被齐小天给拖进了水里，呛了好几口水，最后两人精疲力尽爬到岸上，李宝根大骂齐小天是不是疯了，齐小天反过来质问他，以前他们说过要有难一起扛，而且李宝根说过只要他在他们就都在，可是事到如今，张启因为他被停职，但是李宝根呢，却像一个缩头乌龟一样躲了起来，连站出来说真话的勇气都没有，听到这李宝根愣住了，原来上次去团长办公室里请愿，齐小天就知道了事情的真相，他希望李宝根可以正视自己，不要忘恩负义，说完齐小天离开了，留下愣住原地的李宝根独自一人想清楚。

林俊娇了解到是因为李宝根的妻子要跟李宝根离婚，所以李宝根才会在训练里走神，林俊娇打电话给李丹红，她不明白李宝根那么爱她，为什么李丹红还要离婚伤害她，想起自己的感情，林俊娇对这些得到感情又不珍惜的人更加不理解了。张启晚上睡觉，梦里他看到了乔梁来质问自己，为什么他用生命保护了张启，可是张启却连自己的哥哥都保护不了，张启从梦中惊醒，心中百感交集。

李宝根终于下定决心要跟团里如实反映情况，在去的路上，李宝根接到了妻子的电话，李丹红意识到自己有不对的地方，两人和好如初，李宝根兴奋的告诉齐小天，他老婆跟自己和好了，还打算来看自己。终于在李宝根的承认下，调查组为张启证明了清白，因为李宝根知情不报，团党委决定给他一次记过处分，张启恢复队长职务，但在这次事故中，他负有组织和领导责任，所以给了他一个警告处分。

第16届银翼国际特种兵训练暨大赛即将举行，团长和政委商量应该派谁去参加比赛，团长觉得唯一能胜任的就是锅盖头，这次银翼也是锅盖头最好的学习机会，但因为上次事故调查留下了一个小尾巴，调查报告末尾上面写着，不要因为个人荣誉和小集体荣誉，置安全问题于不顾，政委担心，让张启参加银翼，万一出了问题，那他的将前程尽毁，决定来个双保险，捆绑他们一下。

齐小天和叶飞正在八卦队长和林医生的事，广播里突然播出了一个消息，团里要让锅盖头代表中国前往埃塞尼卡，与来自世界7个国家，14只空降特种兵代表队进行决赛，由张启带队，再另外挑选三名官兵，愿意参加者，请于两日内提交申请书。

锅盖头43人都提交了申请书，张启告诉他们，想参加银翼必须拿出钢铁般的意志，银翼就是锅盖头要超越的目标，但具体让谁去，明天他和教导员将举行一个考核，谁能拿到前三名，谁就能入选。

齐小天站在操场上想了很久，他不知道自己为什么当兵，为什么要来锅盖头，副班长的话在他的耳边响起，张富贵相信他，能做一个优秀的战士，张启让他想不明白就不要想了，只要能考到前三，自己就带他去参加银翼比赛。

马当先没有写申请书，潘野问他是不是真的不想去银翼了，他口是心非的说不愿意，潘野告诉他，出国训练就相当于实战，能参加银翼，对中国军人来说实属不易，如果他能去拿个奖回来那就更好了，他是自己带出来的兵，他胜就相当于自己胜，潘野当年在银翼只拿了第六。

锅盖头考核开始，比赛内容是30公斤负重平板支撑，这项比赛锻炼的是意志和耐力，张启坚持要参加比赛，马当先姗姗来迟，并要求参加比赛，见他来了，张启才松了一口气，他打心眼里希望马当先能参加。

王猛坚持到一个小时退出比赛，叶飞和李宝根在一小时零八分之前，也先后退出。齐小天快坚持不住时，想起张启对他说的话，强忍着没有放弃，比赛到最后，只剩下四个人的时候，车之光告诉他们，他们已经胜出，都可以代表锅盖头去银翼了，四个人都早已汗流浃背，秦川听了教导员的话，喊报告退出了比赛，齐小天又坚持了一会儿，双手支撑不住，也退出比赛，最后只剩下张启和马当先。

队员们呐喊着为他们加油，张启和马当先都纹丝不动，车之光告诉他们，已经一个小时16分了，张启这次缓缓站起，欢呼声随之而起，马当先夺冠，被队员们称为军中耐力之王。

军改方案下来了，特战团被扩建成特战旅，以后锅盖头的对手，将不仅仅是三个营了，此外，张启对锅盖头的训练计划，军首长经过研究已批准了，让他要按照计划对锅盖头严格实训。政委叮嘱教导员车至光，对锅盖头的思想工作一定要跟上，那帮小子个个都不是省油的灯。

石团长升为旅长，感觉肩上的担子担子更重了，他问马当先，这次去银翼的人选都定下来了吗，马当先告诉旅长，除了他和张队以外，还有秦川和齐小天，旅长神色凝重地说，这次去银翼他一定要盯紧张启，绝对不能再出安全事故，只要他们4个人能平安回来，就给他记头功。

马当先这次在锅盖头出了风头，心中非常兴奋，于是跑到潘野家，潘野炒了两个菜，给他喝了珊珊酿的米酒，两个人喝着喝着，又想到他们去年喝这个酒时，被车之光抓到的情景，没想到一年之间竟然发生了这么多事，想至此，两个人都黯然神伤。

潘野告诉马当先，银翼就是一块试金石，无论在锅盖头还是去银翼，他必须得听张启的，因为他们是一个团队。马当先却说，他就是看不上张启，他们正说话的时候，大宝突然跑出来赶马当先走，还把桌上的菜给打到地上。

大宝的表现让潘野很是奇怪，于是追问他为什么这样，珊珊替大宝解释说，肯定因为马当先说张启的坏话。珊珊又怀孕了，但却听不到胎音，潘野让她不要担心，过两天就带她去检查。

齐小天向莫奶奶打听莫小洛的情况，莫奶奶让他安心出国比赛，小洛现在好着呢，并告诉他，追女孩子就像哄猫似的，有耐心固然重要，但也不能追得太紧。

潘野正在睡觉，却被张启的电话炒醒，张启拜托他有空多去锅盖头，因为车之光毕竟不是军事干部，训练中有些问题，他可能不懂。在前往银翼之前，石团长叮嘱他们，为了祖国一定要好好好比赛，不能让外国人小看了我们，并叮嘱张启，必须把他们都安全的带回来。

坐上去埃塞尼卡的飞机，齐小天非常兴奋，他没想到自己第一次迈出国门，竟然是代表国家参加比赛。但他走进银翼训练营后，教练们粗暴的举动，就颠覆了他对银翼的热情。

两扇大铁门打开以后，他们就像俘虏似的，被迫双手抱头，然后又被逼匍匐前进，齐小天看着集训地的环境，感觉像被骗了，因为他们的穿戴和住处更像囚徒。安顿下来后，教练给了他们打电话的时间。

秦川给他老爸打了电话，他爸又让他考虑转业的事，秦川不爱听，就把电话挂了。马当先打电话问潘野，银翼的训练环境十分艰苦，在和平年代，难道真的要用生命去拼搏吗，潘野让他必须去争，不要让自己将来后悔。

潘野先哄大宝边看电视，电视上突然出现了外国特种兵的画画，他把画面定住，好像发现了什么，于是他高兴地告诉儿子，他将做一件张启做不到的事情。

在训练营的第一晚，张启他们睡得正香，突然被高压水龙头浇醒，随后几个外国人牵着一条警犬进来，其中一个用英语告诉他们，进入集训队以后，他们的命就是马斯特的，由马斯特来决定，他们是生或者是死，马斯特就是被人称之为魔鬼的教练头。

外国教练离开以后，齐小天叫苦说，到处水唧唧的都成水帘洞了，这觉还怎么睡呀，张启让他把被褥拿开睡木板，张启说完就睡了，齐小天却翻来覆去睡不着，等他刚睡着，却又被集合警报叫醒。

教练告诉他们，如果谁受不了，就可以申请退出，但在离开时，要把臂章留下，他的臂章将被钉在训练营的耻辱墙上。

第一个训练科目，让他们在30秒之内换上作训服，齐小天速度较慢，他刚离开放行礼的帐篷，帐篷就发生了爆炸。齐小天问教练，他们的行李哪里去了，教练做了一个爆炸动作，告诉他炸没了，齐小天这才知道，刚才他要晚出来一分一秒钟，肯定命就没了，他气愤地指责教练，这不是训练是在玩命，张启却让他闭嘴。

下一个科目是30公里武装越野，在行进了29公里以后，教练让他们匍匐前进完成最后1公里，齐小天爬了一回，张启想帮他拿枪，却被教练制止了。秦川手受伤了，要求医治，教练过来把他的手拉过来，使劲折了几下问他，伤口还痛不痛了。

秦川忍痛爬到终点，却马斯特告诉他，和最后爬到终点的几个人，为了帮他们减肥，他们的午餐就由警犬替他们吃了。