晚上曲比阿卓自己一个人在营房外面闷闷不乐，想到了之前自己被雷战救下来的场景，这是曲比阿卓小时候发生的事情。所以曲比阿卓白天才会对田果那个外号如此反对。谭晓琳走出来询问其曲比阿卓为什么白天和田果争执起来，不得已之下曲比阿卓只能告诉了谭晓琳自己小时候发生的事情，谭晓琳这才明白。而与此同时雷战看着电脑里曲比阿卓的资料，感觉曲比阿卓有种奇怪的熟悉感。训练中田果不仅在攀登墙壁的时候十分吃力，甚至在水泥管中还被卡住了，田果和欧阳倩十分悲愤，心想一定要减肥。

欧阳倩有恐高症，攀登的时候十分害怕，田果一直努力安慰着欧阳倩，但是欧阳倩十分沮丧，感觉自己可能不适合这个兵种，产生了退出的想法，甚至来到了国旗下，摘下了自己军帽，想要退出。幸好这个时候谭晓琳来到了国旗下，劝告欧阳倩不要轻易退出，并且说欧阳倩的嗅觉十分厉害，可以考虑到时候进行这一方面的特长训练。叶寸心建议欧阳倩可以进行针对恐高症的训练，欧阳倩从很高的地方坠落下来，但是这个时候下面的战友一起用手臂接住了她，这让欧阳倩产生了信心，战友们之间的互相信任感给了欧阳倩跳下来的勇气，第一次欧阳倩眼睛蒙上了黑布，第二次欧阳倩摘下了黑布，第三次欧阳倩顺利的倒了下来……从此欧阳倩克服了恐高症。

雷战开始训练女兵们的枪法，雷战枪法十分厉害，但是表示其他的人枪法更加厉害，女兵们十分佩服。男兵开始展示自己的枪法，雷战指责女子部队的枪法都太差，并且让谭晓琳站在枪靶那边，自己开枪射击，以展示自己的枪法高潮，但是这让谭晓琳受到了惊吓，痛哭失声，女兵们纷纷指责雷战做的不对。曲比阿卓自己走出了队列，走向了国旗的方向，她坚持不下去了。雷战自己站在楼上拿着望远镜往下看，忽然间认出了曲比阿卓。看到曲比阿卓打算退出训练，雷战连忙走下楼……

曲比阿卓无法坚持下去残酷的训练，打算退出。而这个时候雷战正好站在楼上用望远镜往下看，雷战忽然认出了这个小姑娘就是自己当年救下来的小女孩。雷战匆匆的赶到楼下，并且告诉老狐狸自己绝对要留下来曲比阿卓。雷战说出了当年曾经对曲比阿卓说过的一句话，曲比阿卓十分惊讶。雷战认真的劝告曲比阿卓不要放弃，曲比阿卓很感动，答应一定要好好地训练，放弃了退出的念头。女兵们继续自己的训练，负重奔跑之后原本能够休息一会儿，结果雷战却开枪要求女兵们从山顶上再跑回去。

跑下山之后的测试是回答一张试卷，随后答题完成女兵们又开始了一轮奔跑。雷战开始一轮轮的检查试卷内容，阎刚也和雷战一起批阅试卷。田果和欧阳倩两个人在拼命地奔跑着，途中还不忘记两个人相互对一下试卷的答案，气喘吁吁。雷战和胡志远始终密切观察着女兵们的训练，并且要求加强练习。雷战不同意，认为现在的强度已经够了，但是老狐狸来到了训练场上，开始对女兵们进行高压水枪的冲击，但是女子部队并没有消减士气，而是大声的喊着口号丝毫不退宿，一旁的男兵看热闹也有一点感动了。胡志远随后命令女兵们开始负重前进，并且是要在水中。胡志远自己却是站在重物上面，让女兵们抬着自己和东西前进，女战士十分辛苦。随后休息时间，女兵们匆匆的开始吃午饭，午饭是几个包子。

刚刚吃了一点儿，胡志远随即要求女兵们进行训练。谭晓琳气不过出头抗议，表示这样对身体健康不利，会让肚子不舒服，特别是刚刚吃过东西就要进行高强度训练。但是胡志远充耳不闻，要求继续进行训练。在进行射击训练的时候，沈兰妮提出自己要休息，因为自己来了例假。但是阎刚故意装作听不懂，并且随即指出沈兰妮撒谎，因为前几天她刚刚来过。女兵们十分惊讶，因为阎刚一个男人竟然对这种事情记得如此清楚。

女兵们结束射击训练之后，唐笑笑发现自己的胳膊受伤了。教官阎刚连忙过去看唐笑笑的伤情，并且用匕首直接割开了唐笑笑的衣服，查看唐笑笑的伤势。唐笑笑很勇敢的样子，并没有畏惧。叶母打电话到部队询问叶寸心的情况，但是出于保密条例接线员并没有告诉叶母现在的情况。叶母十分担心叶寸心，找到在部队的一个朋友希望能够得知女儿现在的情况。女兵们即使在夜晚休息，也会有种要去站岗的错觉，但是并不是她的轮班。曲比阿卓在站岗的时候偷偷喝酒，结果正好被雷战撞见。

雷战看到曲比阿卓心情十分低落，当即告诉对方不对是不允许喝酒的，但是语气并不强硬。曲比阿卓含泪看着雷战，表示自己随后就会回去。老狐狸检查女兵们的训练计划，结果发现下一项就是休息，老狐狸十分高兴。女兵们听到明天可以休息一天，非常开心的欢呼起来。第二天女兵们开始换衣服打算休息，结果这个时候有个传令兵走了进来，要求女兵们去踢足球。女兵们来到操场上，和她们对阵的正是男兵的队伍。男兵们足球十分厉害，压制着女兵连进了好几个球，但是女兵们毫不气馁，继续苦力拼搏，最终赢得了胜利。不知道为何，雷战并没有表扬女兵，反而给每个人扣了十分，女兵们十分的愤愤不平。众人来到餐厅吃饭，结果发下食物分配的相当不公平，女兵们发生了争执，正好被老狐狸撞见。

老狐狸十分生气，直接走进来要求所有人做俯卧撑。谭晓琳提出抗议，表示即使要被惩罚，也要知道原因。结果老狐狸表示如果想要知道原因，那么所有人都要再做一百个俯卧撑。谭晓琳同意了。老狐狸表示雷战之所以安排众人在这里进餐，正是为了加强团队意识，结果众人却因为食物的问题争执了起来，反而违反了初衷，这才是众人受到惩罚的原因。谭晓琳心服口服，当即开始做起俯卧撑来。叶寸心的母亲终于知道了叶寸心的下落，直接来到了营地的入口。卫士十分惊慌，连忙打电话通知雷战这件事情。