苑冉，1979年3月19日出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于中央戏剧学院，中国大陆女演员、主持人、歌手。

1999年苑冉毕业于北京舞蹈学院中国舞系。2001年开始主持中国中央电视台《动画城》节目，并演唱主题曲《快点告诉你》。2003年出演的音乐剧《不见不散》获得我最喜爱的春节联欢晚会节目二等奖 。2005年毕业于中央戏剧学院表演系本科。

2008年因在古装悬疑探案剧《神探狄仁杰3》中扮演小桃一角而被观众熟知，2009年在《神断狄仁杰》中饰迎阳公主武元敏，同年在古装历史剧《大秦帝国之裂变》 中饰玄奇 。2010年参演悬疑谍战剧《飞虎神鹰》 。2011年出演古装悬疑推理剧《杨乃武与小白菜冤案》。2013年出演古装医术剧《医圣》 。2016年加盟都市情感剧《咱们相爱吧》 。