刘萌萌，1989年10月16日出生于辽宁省大连市，毕业于沈阳音乐学院舞蹈学院。

2011年11月参演电视剧《隋唐演义》，开始踏进演艺圈。2012年因出演《爱情公寓3》中"诺澜"一角而为大众所知晓。2013年，主演谍战剧《利箭行动》；2014年，主演都市爱情电影《201413》；2015年，在主演的抗战剧《历史永远铭记》中饰演苏菲 ，同年出演家庭伦理剧《家和万事兴》；2016年，出演民国爆笑悬疑剧《煮妇神探》 。