李呈媛，出生于湖北宜昌，毕业于中央戏剧学院表演系。

2008年，与乔振宇 、周丽淇 、颖儿主演电视剧《书剑恩仇录》。2012年，与宋阳、王燕妮主演电影《箭士柳白猿》。同年与胡歌、刘诗诗主演电视剧《轩辕剑之天之痕》。2013年9月29日，与陈思成主演《一路顺疯》上映。2013年11月8日，与张涵予、王珞丹、朱丹主演的电影《我爱的是你爱我》首映。2014年与赵文卓、李欣汝、刘德凯主演《铁血红安》上映，同年与张翰、赵丽颖主演电视剧《杉杉来吃》。